Outdoor Yoga: So macht Yoga im Freien wohltuenden Spaß
Yoga ist gesund und wohltuend. Es hat positive Wirkungen auf die Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Zudem wirkt Yoga im Zusammenspiel mit Meditation und Entspannung sehr positiv bei Stress, Übergewicht und Schmerzen wie Migräne oder Rückenbeschwerden. Yoga kommt aus dem indischen Raum. Der Begriff „Yoga“ heißt übersetzt soviel wie „Vereinigung“ […]
Outdoor Yoga: So macht Yoga im Freien wohltuenden Spaß Read More »